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マクロビオティック（Macrobiotique）とは、古代ギリシアの医聖ヒポクラテスが唱えた「マクロビオス」に由来する「長く健康で生きるための方法（長寿法）」を意味し、人が生きていくために欠かすことの出来ない食のあり方（どのような食材をどのように食べるか）を基本とする、病気を予防し健康を維持するための方法論で、第二世界大戦前後に桜沢如一によって考案された食生活法や食事療法の名称として広まった。

現在、トムー・クルーズ、シャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマンなどハリウッドスターやスーパーモデルたちが実践する食事法として世界的にも注目されている。

マクロビオティックでは、基本的に肉類、卵、乳製品など動物性の食材は控え、穀物や野菜を中心に、無農薬のもの、自然農法のもの、住んでいる土地の食材、旬のものを丸ごと食べることが推奨されている。

1.主食と副食を区別
主食として全体の5割から6割を穀物にする。副食としてスープ、味噌汁、野菜、豆類、海藻類を取る。

2.陰と陽のバランス
食材を陰陽に分類し、陰陽のバランスを考えて食事をする。

3.一物全体
一物全体はできるだけ加工しないで食材をより自然な状態で丸ごと食べること。

4.身土不二
身土不二は住んでいる環境や季節に合った食材を中心に食べること。

マクロビオティック
マクロビオティック食材事典
マクロビオティック・正食協会
マクロビオティックメーリングリスト
マクロビオティックリンク集

本当に怖い低血糖症―マクロビオティックが現代の病を治す
著者：奥津 典子
価格：￥ 880
講談社

by Amalink

[372] Posted by buzei at 2008/05/30 12:01:05
1 point | Link (8) | Trackback (0) | Comment (1)

企業による労働強化が進む中で「心の風邪」と言われるほど一般的になったうつ病だが、その治療に処方される「坑うつ剤」には依存性や自殺衝動を引き起こすなど重大な副作用が存在する疑いが強くなっている。

うつ病では脳内の神経伝達物質のひとつセロトニンが不足していることが明らかになっており、神経細胞から放出されたセロトニンの再吸収を阻害させることでセロトニンの不足を補うというのが、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と呼ばれている「抗うつ剤」である。

しかし、SSRIは服用を中止するとセロトニンが減少し、うつ症状の急激な悪化をもたらすことが指摘されている。また、SSRIと同様にセロトニンの再取り込み阻害する薬物として合成麻薬のMDMA（エクスタシー）がある。もちろんMDMAは違法な麻薬である。

なお、最近までうつ病の治療にも処方されていた向精神薬「リタリン(違法な麻薬「覚せい剤」と似た効果を持つ)」は、その依存性の強さが乱用を呼び現在では「坑うつ剤」としては処方できなくなっている。

抗うつ薬SSRIに関する要望書提出
不可解な犯罪を引き起こす精神科治療
リタリン終了のお知らせ。

つまり、うつ病は「心の風邪」大したことはないと思って安易に抗うつ剤を服用すると、薬物依存になったり、自殺してしまったり、犯罪を起こしてしまう可能性があるのだ。

抗うつ薬の功罪―SSRI論争と訴訟
著者：デイヴィッド ヒーリー,田島 治
価格：4,410円
みすず書房

by Amalink
[366] Posted by buzei at 2008/05/28 00:46:07
0 point | Link (7) | Trackback (0) | Comment (0)

日本最大の暴力団「山口組」の中でも武闘派とされる後藤組の組長が、山口組本家の内部情報を肝臓移植と引き換えにFBIに渡していたようです。

後藤忠政：Wikipediaから１時間で削除された部分

これが本当ならえらいことです。弘道会の幹部リストや山口組が米国で利用している金融機関の情報が流れたのは確実のようですが、他にも山口組と関係のある政治家や企業経営者に関する情報なども米国政府に筒抜けになっているかも知れません。

司忍組長と高山清司若頭の六代目山口組
著者：溝口 敦
価格：￥ 1,470
竹書房
by Amalink

[365] Posted by buzei at 2008/05/27 14:38:30
9 point | Link (2) | Trackback (0) | Comment (9)

電車内で痴漢行為を働いたとして逮捕・起訴（本人は容疑を否認し裁判で係争中）されている植草元教授が、その事件に関して人気ブロガーの「ぐっちーさん」が事実関係の捏造を行っているとして、自身のブログ「植草一...
[364] Posted by buzei at 2008/05/26 05:56:49
3 point | Link (2) | Trackback (0) | Comment (3)

日本の人気アニメ「ジョジョの奇妙な冒険」において、悪役がイスラム教の聖典コーランを読みながら主人公らの殺害を命じる場面が「イスラムへの攻撃だ」「イスラム教に対する侮辱」などとアラビア語圏のウェブサイト...
[363] Posted by buzei at 2008/05/26 05:31:55
0 point | Link (1) | Trackback (0) | Comment (0)

Movable Type（ムーバブルタイプ）とは、シックス・アパート社が開発・販売している、サーバーインストール型の高機能ブログソフトウェアで、基本的な仕組みとしては、記事のデータを MySQL、PostgreSQL、SQLite等の...
[353] Posted by buzei at 2008/05/23 15:20:13
0 point | Link (5) | Trackback (0) | Comment (0)

無料(広告が表示される)で利用可能な「無料サーバー(ホームページ)」や、MT(Movable Type)、WordPressが利用できるおすすめの「格安レンタルサーバー」について。「無料サーバー」であっても中にはCGI/SSIが利用可能...
[352] Posted by buzei at 2008/05/23 15:12:57
0 point | Link (19) | Trackback (0) | Comment (0)

SQLとは、データベースの定義や操作などを実現するためのデータベース言語の一つStructured Query Language(構造化問合せ言語) のことで、OracleやMicrosoft SQL Serverなどといった現在のシステム開発で主に用いられ...
[347] Posted by buzei at 2008/05/23 11:15:24
0 point | Link (5) | Trackback (0) | Comment (0)

SEO（検索エンジン最適化）とは、GoogleやYahoo!などの主にロボット型検索エンジンを対象に、検索エンジンの検索アルゴリズムを分析し、特定のキーワードで検索した場合に、検索結果の上位に表示されるWebページを作...
[344] Posted by buzei at 2008/05/23 03:34:16
1 point | Link (5) | Trackback (0) | Comment (1)

販売、広告、メディアを先端技術で革新し、人々の暮らしを劇的に変えてゆく「ウェブ 2.0」。一方、存亡の危機に瀕した、TV、新聞、雑誌−。激動のネットビジネス最前線をレポート。ネット未来地図 ポスト・グーグル時...
[343] Posted by buzei at 2008/05/23 03:25:41
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