[date:20091030]の検索結果


その食物自体に栄養があっても、体に吸収されやすいものとされにくいものがあるそうなのですが、ちょっとしたコツで栄養吸収が向上するケースがあるそうです。

その1: 緑茶にレモンを加える
その2: オレンジジュースを食事と一緒に摂る
その3: トマトやニンジンは火を通す
その4: サラダにオイルをかける
その5: 黒コショウを使う

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[1371] Posted by buzei at 2009/10/30 21:09:55
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by Amalink

[1370] Posted by buzei at 2009/10/30 18:24:26
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[1368] Posted by buzei at 2009/10/30 01:36:24
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[1367] Posted by buzei at 2009/10/30 01:28:32
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